Resep sarapan enak usai berolahraga untuk sambut akhir pekan

  • Whatsapp

Jakarta (ANTARA) – Olahraga penting untuk menjaga kebugaran dan kekebalan tubuh agar terhindar dari risiko penularan virus corona, namun tak kalah penting menjaga asupan nutrisi agar Anda bisa tetap prima di tengah pandemi.

Baca juga: Jangan buang makanan, ini tips menyimpan ayam untuk 4 menu

Tak perlu bingung mencari resep sarapan apa yang nikmati setelah Anda berolahraga, simak rekomendasi resep lezat yang bisa disantap setelah mengeluarkan keringat, dikutip dari siaran resmi Greenfields dikutip Jumat:

Ricotta Bread Toast
Bahan:
4 lembar roti tawar atau roti baguette
200 ml susu
2 butir telur
½ sdm kayu manis bubuk

Bahan saus ricotta:
100 gr keju ricotta
2 sdm gula halus (opsional)
2 sdm whipping cream

Bahan topping:
3 buah stroberi segar
2 sdm almond

Cara membuat:
Campurkan susu telur dan kayu manis bubuk, aduk sekitar 1 menit untuk bahan celup roti.
Celupkan roti dengan rata ke dalam bahan, panaskan wajan yang sudah dioles sedikit margarine kemudian panggang sekitar 1 menit, lakukan kepada sisi yang lain dan angkat

Siapkan saus Ricotta dengan mencampur keju, whipping cream dan gula halus, aduk hingga mendapatkan tekstur saus yang diinginkan
Tuangkan saus Ricotta ke atas roti yang sudah dipanggang, hiasi dengan topping stroberi dan almond yang sudah disiapkan.

Baca juga: Coba resep pempek untuk buang rasa sumpek di rumah

Baca juga: Resep kue sagon dan cireng, camilan untuk nantikan akhir pekan
 

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2021

Pos terkait