Tetap Makan Cireng, Marcella Zalianty Ungkap Rahasia Hidup Sehat

Aktris Marcella Zalianty saat difoto di Media Indonesia, Jakarta.(Dok. MI)

MENJALANI gaya hidup sehat bukan berfaedah kudu menghindari semua makanan favorit secara ekstrem. Prinsip keseimbangan inilah nan dipegang teguh oleh aktris Marcella Zalianty dalam kesehariannya.

Marcella mengaku bahwa dirinya adalah seorang pencinta wisata kuliner. Meski mempunyai kegemaran makan, dia selalu berupaya menjaga keseimbangan dengan memprioritaskan pilihan makanan nan lebih sehat untuk konsumsi harian.

"Aku itu orang nan sangat suka makan. Hobiku salah satunya kuliner. Tapi saya coba balance. Di rumah kita punya pilihan makan nan lebih sehat, kurangi gorengan, tepung, MSG, dan lebih banyak real food," ujar Marcella saat berjamu ke instansi Media Indonesia di Jakarta, Rabu (15/7).

Meski disiplin dalam memilih asupan di rumah, Marcella mengungkapkan bahwa dirinya tidak sepenuhnya meninggalkan makanan sigap saji alias camilan tradisional. Ia mengaku tetap menikmati burger, mi, hingga camilan favoritnya, cireng. Kuncinya terletak pada pengaturan gelombang konsumsi agar pola makan sehat tetap menjadi nan utama.

"Hari ini saya makan cireng. Ini salah satu makanan favoritku. nan krusial persentase makan sehatnya tetap lebih banyak," tuturnya menjelaskan strategi dietnya.

Bagi Marcella, hidup sehat bukanlah tentang tumpukan larangan nan menyiksa, melainkan tentang membangun kebiasaan nan seimbang. Dengan metode ini, tubuh tetap mendapatkan nutrisi nan baik dari real food tanpa kudu kehilangan kenikmatan dalam mengeksplorasi beragam jenis makanan. (H-3)